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Veranstaltung:
Achtsamkeit und Bewegung mit Lu Jong
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga nach Tulku LOBSANG Rinpoche
Lu heißt Körper, Jong bedeutet Schulung / Transformation. Ist eine Bewegungslehre der Tibeter, die aus dem Buddhismus- und der Bön-Tradition stammt und auf der tibetischen Medizin basiert und vor etwa achttausend Jahren entstand. Die Übungen sind für jede Alters- und Trainingsstufe geeignet.
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
17.11.2023 |
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Freitag |
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14:00 |
bis
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17:00 |
18.11.2023 |
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Samstag |
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10:00 |
bis
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16:00 |
16.12.2023 |
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Samstag |
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10:00 |
bis
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16:00 |
Ort:
Kirschentalgasse 10A
6020 - Innsbruck
Tirol

Österreich
Inhalt:
Lu Jong 1 beinhaltet vier Gruppen von Bewegungen:
. Die Fünf Elemente Übungen
. Die fünf Übungen für die Beweglichkeit
. Die fünf Übungen für die Vitalorgane
. Die sechs Übungen bei häufigen Beschwerden
. und zwei zusätzliche Übungen
Referentin und Veranstalterin:
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